Ahora que estamos en temporada, vamos a hablar de una de mis frutas preferidas. La fresa tiene pocas calorías y es muy rica en nutrientes. En su composición encontramos mayoritariamente agua, seguido de hidratos de carbono y fibra. Contiene vitamina C, vitamina E, ácido fólico, ácido salicílico, betacarotenos y potasio.
España es el primer productor de fresas de Europa, seguido de Polonia, Alemania, Italia y Reino Unido,a pesar de ello somos los que menos consumimos. Existen multitud de variedades de esta fruta, pero las más consumidas son Fortuna, Sabrina, Primoris, Splendor, Candonga, Rábida, San Andreas, Camarosa y Antilla.
La pulpa roja de las fresas no es una fruta. La verdadera fruta son las pequeñas semillas que salpican su superficie (los aquenios).
España es el primer productor de fresas de Europa, seguido de Polonia, Alemania, Italia y Reino Unido,a pesar de ello somos los que menos consumimos. Existen multitud de variedades de esta fruta, pero las más consumidas son Fortuna, Sabrina, Primoris, Splendor, Candonga, Rábida, San Andreas, Camarosa y Antilla.
La pulpa roja de las fresas no es una fruta. La verdadera fruta son las pequeñas semillas que salpican su superficie (los aquenios).
Las fresas en la cocina las podemos consumir como postre, en ensaladas, en batidos, zumos, helados, cremas, mousses, tartas, y si miráis el índice del blog podréis ver como son uno de mis ingredientes preferidos. Repasamos alguna de las recetas que he publicado:
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¿Cual es vuestra favorita?
Podeis consultar más recopilatorios aqui
6 Comentarios
Qué recopilatorio tan rico y apetecible!
ResponderEliminarNo sabía muchas cosas de las que nos has dicho sobre las fresas y me ha sorprendido que la fruta sean las semillas!
Todas son una alegría para la vista y el paladar. Un abrazo, Clara
ResponderEliminargracias Clara !!!
Eliminarbesos,
Maravillosas ideas para disfrutar de mil maneras esta maravillosa fruta de temporada¡¡¡¡
ResponderEliminarMuchos besitos¡¡
os animo a hacer alguna de ellas.
Eliminarbesos,
Carmen menudas propuestas cada cual mas rica, no sabría escoger todas me gustan..bsss
ResponderEliminarBienvenido a mi blog, Me encanta ver vuestros comentarios y sugerencias. Si tienes alguna pregunta, te contestaré. Gracias por tu visita!