Seguimos probando con smoothies para disfrutar de coidas sanas y nutritivas tras el empacho navideño. Los smoothies son una bebida con nutrientes beneficiosos para la salud, elaborada con fruta natural que aporta una gran cantidad energética. Su principal característica serían las vitaminas que contienen y que son bajos en calorías. Suele tener una consistencia parecida a un batido pero algo más espeso. Se le suele añadir leche, leche de soja o bien yogur natural para enriquecerlo con proteínas.



Me encanta la combinación zanahoria y naranja, la mermelada con ese sabor es de mis preferidas, por eso hoy he querido convertirla en smoothie, con el toque especial de las almendras.


Ingredientes:
3 zanahorias
2 manzanas
1 o 2 cucharadas de miel
 4 naranjas
Cubitos de hielo
1 puñado de almendras
Si necesitas calcular las proporciones o sustituir algún ingredientes tienes más información aqui

Elaboración:
Lavamos y pelamos las zanahorias, manzanas y naranjas. Lo metemos todo en la trituradora hasta conseguir la textura deseada. Servimos bien fresquito.

Trucos / versiones / consejos: Los cubitos de hielo añaden frescor y textura, pero podeis prescindir de ellos.

 Tiempo: 
Dificultad:

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